特别备注 ：
1 、冬季锅中加水 ，俏女便可添功不少呢 。人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血只是粥的做法一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可 。冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女
人红责任编辑：hdwmn_lw原料：
花生 、补血红枣各适量
做法：
1 、粥的做法花生要带红衣的冬季；
2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆 、补血红豆 、粥的做法紫米（或者黑米） 、放入全体原料 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。紫米和红枣都是补血的良品 ，
花生 、就是这一款非常简单的粥 ，